A férjemnek magas vérnyomása volt

Vissza Magas vérnyomás Kedves Doktornő! Szeretném a segítségét kérni, ha személyes találkozó nélkül is tud segíteni.

Sajnos, a férjemnek magas a vérnyomása, illetve inkább a "per" értékkel van a gond. Már évek óta szed orvosságot, de időről időre azt tapasztaljuk, hogy ami eddig jó szinten tartotta a vérnyomását, az egy idő után már nem hat.

Van olyan táplálkozási mód amit tudna ajánlani, vagy természetes hatóanyag, amit tudna szedni a férjem a vérnyomására? Nagyon köszönöm segítségét, üdvözlettel: Andrea Kedves Andrea! A legegyszerűbb dologgal kezdem.

Ha túlsúlyos a férje, kezdjen el fogyókúrázni, mert a túlsúly egyik következménye lehet a magas vérnyomás. E mellett szól, hogy évek óta szedi a gyógyszert és mégsem kielégítő az eredmény.

A magas vérnyomás szövődményei

Ide tartoznak a bogyós gyümölcsök, a meggy, szeder, cseresznye, szilva, áfonya, szőlő, illetve az ezekből készült lehetőleg cukor nélküli lekvárok. Külön figyelmébe ajánlom a piros szőlő magjából készült szőlőmag olajat, mely a boltokban kapható, salátákra tehető, vagy magában is fogyasztható. A magyar ember kevés tengeri halat fogyaszt, így gondolni kell az Omega3 rendszeres pótlására is, ami hazai viszonylatban a tökmag és lenmagolajban fordul elő bőségesen és a vegetatív idegrendszerre is jó hatása van.

Javasoljuk, az eredmények értékeléséhez, a megfelelő kezelés megválasztásához jelentkezzen be vizitre. Kedves Látogatónk! Tisztelettel tájékoztatjuk, hogy az "Orvos válaszol" funkció használatához kötelezően megadandó személyes adatok az emailcím és név utóbbi tetszőleges, lehet kitalált megnevezés is, nem szükséges az Ön nevét megadnimelyeket a kérdés informatikai azonosítására, a válasz emailen megküldéséhez használjuk.

A stressz levezetésére alkalmas a rendszeres sportolás bevezetés is. A táplálkozás, és az életmód megváltoztatásával, esténként egy csésze citromfű, vagy macskagyökér tea ivásával törekedjen a kielégítő vérnyomás elérésére.

Várom további kérdéseit! Üdvözlettel, Ágnes Értékelés.