Lóhús és magas vérnyomás.

Takonykór tünetei és kezelése

Miért probléma a magas húgysavszint?

Hipertóniáról mindenkinek Mindenki Akadémiája — Magas vérnyomás, korunk népbetegsége Magyarországon ezer halálok vezethető vissza a magas vérnyomás betegségre.

Tartósan emelkedett húgysavszint esetén a húgysav kikristályosodhat az ízületekben, ahol fájdalmas gyulladást okozhat. A magas húgysavszintnek ezt a formáját köszvénynek nevezzük. A köszvény kialakulása szerint lehet elsődleges vagy másodlagos.

Magas vérnyomás szövődményei között megtalálhatóak:

Az elsődleges forma hátterében az enzimműködés öröklött zavara áll. Másodlagosnak, szerzett formának tekinthetők azok a magas húgysavszinttel járó állapotok, melynek kialakulásában közrejátszik az elhízás, az egészségtelen összetételű, húsokban bőséges táplálkozás, alkoholfogyasztás, stb.

A húgysav nem csak az ízületekben képes lerakódni. Köszvény és vesekő esetén, a fájdalmak okozta betegségérzet miatt a páciensek átmenetileg követik az életmódbeli és étkezési ajánlásokat.

A takonykór előfordulása

Sajnos, amikor csillapodik az ízületi fájdalom, oldódik a kövek által okozott görcs, lazul a fegyelem az életmódterápiában is. A magas húgysavszint esetén egyéb problémával is számolni kell, és ez érinti azokat is, akiknek nincs sem köszvénye, sem veseköve.

lóhús és magas vérnyomás

Az elmúlt évek tapasztalatai szerint a magas húgysavszint növeli a szív- és érrendszeri betegség kialakulásának kockázatát. Noha a férfiak átlagos húgysavszintje meghaladja a hölgyekét, a nők számára komolyabb veszélyeztető tényező, ha magas a húgysavérték.

Miért alakulhat ki a magas húgysavszint?

lóhús és magas vérnyomás

A húgysavtermelődés fokozódik: sok purint tartalmazó ételek bőséges fogyasztásakor, amelyek egyben túlzott fehérjebevitelt is jelentenek húsok, halak, belsőségekkülönböző eredetű megbetegedések miatt: leukémia, vérszegénység, policitémia vera, ólommérgezés, daganatos betegségek terápiájának eredményeképpen. Csökkent kiválasztás esetén: ha a vese húgysav kiválasztása nem megfelelő: vesebetegségek, cukorbetegség, hirtelen fogyás mellett, amikor a ketontestek gátolják a kiválasztást, alkoholfogyasztás — elsősorban sör, és rövid italok — eredményeként, amely fokozza a húgysavtermelést, ugyanakkor csökkenti a kiválasztást.

Gyógyszerfogyasztás hatására: egyes vízhajtó gyógyszerek mellékhatásaként.

A vérnyomást negatívan befolyásoló tényezők

A magas húgysavszint az esetek kb. Hogyan csökkenthető a húgysavszint? Tapasztalatok szerint fogyás alkalmával pl. Fontos, hogy a testtömeg csökkentésének mértéke lassú legyen, havi 1—3 kg, hogy ne keletkezzenek ketonok a zsírégetés során, ajánlott az alkoholfogyasztás kerülése, kerülni javasolt a sok purint tartalmazó táplálékok túlzott fogyasztását, oda kell figyelni a fehérjeforrások minőségi megválasztására, purintartalmára azért, hogy a megszorítás semmiképpen ne vezessen hiányos fehérjebevitelhez, hagyományos táplálkozás esetén naponta kb.

Ezt javasolt lecsökkenteni szigorúbb esetben napi — mg-ra, enyhébb megszorítás esetén mg alá.

lóhús és magas vérnyomás

A magas húgysavszint sok esetben megelőzhető lenne egészséges életmóddal és táplálkozással. Az ajánlások megvalósítása átgondolt lépésnek bizonyulna, hiszen a magas húgysavszint — a gyógyszeres kezelés mellett — étrenddel lóhús és magas vérnyomás befolyásolható.

Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége.

Érdekeskiadványok