Lucerna és magas vérnyomás
Csíra kisokos – melyiket milyen betegség ellen együk?
Leírás és Paraméterek Lucerna por Medicago Sativa - g A monda szerint először az lucerna és magas vérnyomás fedezték fel a lucernát úgy kétezer évvel ezelőtt, s minden élelem atyjának nevezték. A lucerna ugyan a hüvelyesek közé tartozik és hasonlít a lóheréhez, ám az egyik leghatásosabb és legtáplálóbb növényünk. A Világ minden táján termeszteik. Minden gr lucerna NE A-vitamint és K-vitamint tartalmaz, ami csökkenti a vérzést és elősegíti a véralvadást.
A szárítva szénának is használt pillangósvirág gazdag növényi fehérjékben, vitaminokban és aminosavakban, ezen felül a legdúsabb klorofilban.
A 83 ismert faj közül ez az alfalfa lucerna Medicago sativa.
Milyen hatással van a lucerna rendszeres fogyasztása szervezetedre?
A lucerna L-borostyánkősav tartalma az idős embereknek nemre való tekintet nélkül hozzájárul az életkilátások javításához. Magas vas tartalma segít a fáradékonyság megszüntetésében. A vérszegénység általában azért következik be, mert kevés a vas a szervezetben. Ez különösen nőknél okozhat gondot.
Magas vérnyomás - a gyilkos kór (cikk)
Minél nagyobb a havi vérveszteség, annál inkább fogy a vas a vérből, ami csupán a többi betegség kezdete. Rendszeres fogyasztása erősíti a csontozatot és a fogazatot.
Különleges összetevője a kötőszövetek rugalmasságát biztosító L-borostyánkősav, amelyet szervezetünk csak egy bizonyos életkorig képes saját maga előállítani. A későbbiekben lucerna fogyasztása révén ajándékozhatjuk meg magunkat a szervezet öregedését fékező L-borostyánkősavval.
% Lucerna por (Medicago Sativa) - gr | JomTom
A réz jelenléte miatt a lucerna por gyulladáscsökkentő hatása reumás és ízületi problémák esetén is érvényesül. A lucerna kitűnő rostforrás, hashajtó és vízhajtó hatása van, rendszeres használatával ki lehet küszöbölni a székrekedési problémákat.
Kismamák számára biztosítja az optimális kalcium és egyéb ásványi anyag ellátást, ami a magzat csontozatának és belső szerveinek kialakulása szempontjából elengedhetetlen, valamint serkenti a tejelválasztást a szoptatás időszakában. A lucerna szerves kalcium tartalma a serdülőkorban is segíti a fejlődő csontok és kötőszövetek kialakulását, így segítségével elkerülhetjük a csontfejlődés rendellenességeit. Változó korban, s a menopauza után a szerves lucerna és magas vérnyomás bevitele úgyszintén elengedhetetlen.
A lucerna magas klorofill tartalma fontos szerepet kap a vérképzésben, az idegrendszer karbantartásában és a stressz tűrés fokozásában. Rendkívüli klorofil tartalmának köszönhetjük azt, hogy az összes légzőszervi megbetegedésben sikeresen jár el. A felhalmozódott nyálkát el tudja távolítani a testből. Az egyik okozója a koronaér betegségének a koleszterin lerakódása a szívhez közel eső erekben, a szív artériákban.
A lucernában számtalan olyan anyag található, amely jótékonyan hat ilyen szempontból a szervezetünkre. Így megtalálható a szaponin, amely szinte kisöpri az artériákat. Ennél a tulajdonságánál fogva mondhatjuk azt, hogy fogyasztása segít minden érrendszeri és szív-betegség gyógyításában. Rendkívül jó étvágygerjesztő hatással bír, mivel tartalmazza azokat az enzimeket, amelyek az emésztéshez szükségesek. A lucerna erősen lúgos hatása kioldja a húgykősavat, ami okozója a köszvénynek.
Az öregedés lassításának titka | TermészetGyógyász Magazin
Ha emellett lúgos hatású étrendet is követünk, akkor van esély legyózni a betegséget. A húsban, de főleg a disznóhúsban, magas a húgykősav tartalom, ami először a veséket támadja meg, majd pedig a csuklókat, izületeket. Nincs folyamatos fájdalom, de az idő múlásával egyre gyakrabban jelentkezik. Mivel a lucerna sok zsírban oldódó vitamint tartalmaz, legfeljebb hónapig ajánlott a rendszeres fogyasztása. Származási hely: Magyarország.
