Magas vérnyomás és adrenalin

magas vérnyomás és adrenalin

Minden, amit az adrenalin-löketről tudni akartál Posted by Szexvital. Kíváncsi vagy rá, hogy mik az előnyei és a hátrányai? Biztos veled is előfordult már, hogy egyszer csak hevesen kezdett verni a szíved, gyorsabban kapkodtad a levegőt a szokásosnál, megfeszültek az izmaid, gyöngyözni kezdett az izzadtság a homlokodon, kitágult a pupillád, és hirtelen nagyon, de nagyon éberré váltál.

Ha ezen reakciók közül akár csak néhányat megtapasztaltál, akkor gratulálunk, átestél a tűzkeresztségen: jelen esetben magas vérnyomás és adrenalin első adrenalin löketeden.

Adrenalin - HáziPatika

Hogy miért is fontos ez? Mert az adrenalin akkor kezd el termelődni a szervezetedben, ha valamilyen stressz ér téged a mindennapok során. Az adrenalinról kicsit bővebben Az adrenalin — vagy epinefrin — az egyik legismertebb stresszhormon illetve neurotranszmitter —ingerületvivő anyag — a világon.

magas vérnyomás és adrenalin

A mellékvesevelőben termelődik jelentős fizikai megterhelés vagy stressz hatására, és a szimpatikus idegrendszer hatását közvetíti a szervezetben. Mi történik, ha működésbe lép az adrenalin?

Hormonzavar is állhat a magasvérnyomás hátterében

Egyszerre szűkíti és tágítja az ereket: az epinefrin ugyanis szűkíti a vesék, a lép, a bélcsatorna és a bőr ereit, viszont tágítja az agy, a máj, a szív és a vázizmok ereit. Növeli a glükóz felhasználását, így emeli a vércukorszintet.

Megemeli a vérnyomást és fokozza a szívműködést, ezért lesz szaporább a szívverés. A pupilla kitágul, míg a szervezet készenléti állapotba kerül, éberen figyel mindent a környezetében.

Magasvérnyomás-betegség tünetei és kezelése

Akkor is, ha menekülőre kell fogni, és abban az esetben is, ha éppen egy élet-halál harc kellős közepén találja magát az ember. Mit tekinthet a szervezetünk stressznek?

magas vérnyomás és adrenalin

A Harvard University kutatói remekül vezették le cikkükben [1] a stresszválasz működését, és az adrenalin ebben játszott szerepét. A kutatók nemcsak az életveszélyes szituációkat — mint például egy autóbaleset lehetősége — tekintették stresszforrásnak, hanem a mindennapi élet velejáróit is.

magas vérnyomás és adrenalin

Például az egyre közeledő, fenyegető határidőt, vagy épp a munkahely elvesztésétől való, tartósan fennálló félelmet, ugyanakkor ide sorolható akár a vadvízi evezés is. Ezekben az esetekben is kiütköznek a korábban már felsorolt tünetek, például a gyöngyöző homlok, vagy épp a szapora szívverés, ami ezeknek a mentálisan és fizikálisan is megterhelő eseteknek a folyománya.

Minden, amit az adrenalin-löketről tudni akartál - Agyserkentő.hu

Az ilyen szituációkra stresszhormonok termelésével reagál a testünk, amiknek viszont élettani hatásai vannak ránk. A stresszválasz folyamata Maga a stresszválasz az agyban kezdődik.

Mit nevezünk esszenciális hipertóniának? Azt a magas vérnyomás-betegséget, amelynek a hátterében nem lehet szervi elváltozást kimutatni.

Amikor szem- vagy fültanúja leszel a közeledő veszélynek, akkor az információ azonnal továbbításra kerül az agynak arra a területére, ahol az érzelmi feldolgozás történik: az amigdalára.

Az amigdala értelmezi az információt, majd riasztja az agy parancsnoki központját, a hipotalamuszt. Ennek oka az, hogy a hipotalamusz az autonóm idegrendszeren keresztül gyakorlatilag az egész testtel kapcsolatban áll és kommunikál. A hipotalamusz felméri, hogy harcra vagy menekülésre lesz-e esetleg szükség, ennek megfelelően szabályozza a légzést, a vérnyomást, a szívverést, valamint a kulcsfontosságú erek tágítását, illetve szűkítését.

Maga az idegrendszer szimpatikus és paraszimpatikus részből áll, esetünkben előbbi játszik szerepet: az idegeken keresztül érkezik meg a felszólítás a mellékvesébe az adrenalintermelés megkezdésére. Az adrenalin a mellékveséken keresztül kerül be a véráramba, és megkezdi a fentebb vázolt fiziológiai hatások előidézését: szapora szívverés, éber figyelem, emelkedő vérnyomás és pulzusszám.

magas vérnyomás és adrenalin

A tüdőben lévő erek kitágulnak, így több oxigén kerül be a vérrel együtt az agyba, emiatt az éberség fokozódik. Mindeközben az einefrin egyre több glükózt és zsírt szabadít fel, ami a vércukorszint emelkedésével energiaként, illetve táplálékként szolgál a felspannolt szervezet számára.

Amikor viszont az epinefrin csökkenni kezd a szervezetben, aktiválódik a stresszválasz rendszer második lépcsőfoka: a hipotalamusz — agyalapi mirigy — és mellékveséből álló tengely. Amennyiben az agy még mindig veszélyeket észlel, további hormonokat szabadít fel, amik viszont egy másik stresszhormon, a kortizol termeléséhez vezetnek.

Ennek a hormonnak köszönhetően, huzamosabb ideig marad a szervezet készenléti állapotban, aminek viszont már súlyos következményei lehetnek.

Hormonzavar is állhat a magasvérnyomás hátterében endokrinkozpont.

Adrenalin: előnyök és hátrányok Kétségtelen, hogy a stressz hatására magas vérnyomás és adrenalin adrenalinnak vannak előnyei is, legalábbis rövidtávon. Ahogy a Mentalfloss.

Vérnyomás, magas vérnyomás (hipertonia)

Kiélesedik a látásod: az adrenalin célja, hogy el tudj menekülni vagy harcolhass az adott vészhelyzetben, ehhez viszont kiélesedett érzékekre van szükséged. A pupillák kitágulása miatt pedig jobb lesz a látásod, mint valaha. Legalábbis egy ideig. Könnyebben kapsz több levegőt: az adrenalin hatására a tüdőben lévő erek kitágulnak, így sokkal több friss, agyserkentő oxigén jut be az agyba.

Rainbow Six Siege (2020) #36 - Adrenalin, magas vérnyomáciteratabor.huas Y5S1 zárás! #TeamRS #R6S

Egy ideig blokkolja a fájdalmat: késlelteti a fájdalomérzet megjelenését, ezért van például az, hogy egy autóbaleset túlélője fel s alá járkál a helyszínen.

Ilyenkor annyira dolgozik a szervezetben az adrenalin, hogy egyszerűen nem érzi meg a fájdalmat. De ami késik, az nem múlik.

A magas vérnyomás hormonális okai és tünetei

Doppingolja az immunrendszert: a kis adagokban felszabaduló adrenalin felspannolja az immunrendszert, így ellenállóbb lesz például a fertőzésekkel szemben is. Teljesítményfokozó: ha túlteng benned az adrenalin, nem törődsz a korlátaiddal — olyan teljesítményre leszel képes, amire egyébként nem. Például egyedül eltolsz egy autót a sérültek közeléből.

Frissít, fiatalon tart: legalábbis kis adagokban. Növeli a szervezetben keringő antioxidánsok számát, amik híresek regeneráló hatásukról: ideig-óráig magas vérnyomás és adrenalin az öregedést, és a szövetek károsodását. Eufória, boldogságérzet: ha a szervezetedben adrenalin szabadul fel, az azt követő órákban boldogság, elégedettség-érzet, öröm és sikerélmény lesz úrrá rajtad.

Utána viszont jöhet a mélyrepülés. Mindazonáltal, a túlzott adrenalin-használatnak megvannak a maga hátrányai is.

Mellékvesevelő betegségei

Például ahogy a Californiai és a Washingtoni Egyetem különálló kutatásaiból is kiderül, hosszú távon rossz hatással van a memóriára. Emellett sérült még az információfeldolgozás és átadás képessége is, de felmerülhetnek még egyéb problémák is: Az erek és artériák károsodnak, így megnő a magas vérnyomás kockázata.

A magas vérnyomás fokozza a stroke és a szívroham kockázatát. Hozzájárulnak a zsírszövetek gyarapodásához, és még az étvágyat is növeli, így hízásra hajlamosít. Szorongás, depresszió és függőség is kialakulhat.

magas vérnyomás és adrenalin

Egy kevés adrenalin tehát nem árt, egyenesen pozitív hatásai is lehetnek. Viszont itt is igaz az az alapvetés, hogy fontos a mérték. A tartósabb stresszt érdemes valahogy száműzni az életünkből, persze csak akkor, ha nem szeretnénk testileg ás lelkileg is legyengülni.

A mindennapi, és krónikus stressz legyűréséhez egyébként nagyon ajánlják a különböző relaxációs gyakorlatokat, a meditációt, jógát, és az intenzív sportolást — ahogy egyébként a barátokkal-családtagokkal eltöltött minőségi időt is. És ne feledkezz el az olyan természetes stresszoldó anyagokról sem, mint amilyen például az orbáncfűvagy épp a ginzeng.

Mert nem kell sok a nyugalomhoz, hidd el!

Érdekeskiadványok