Magas vérnyomás és az ájurvéda. Sarpagandha tea – magas vérnyomás – Everest Ayurveda

magas vérnyomás és az ájurvéda

Babahordozás Daily wisdom I teach you how evil you are previously, I teach it to you afterwards, how you can become a saint.

I do this in order for you to be deceived never again by anybody. Who knows the evil and knows what is a saint, knows everything about the life.

Sarpagandha tea – magas vérnyomás – Everest Ayurveda

Napi dilemma The dilemma of the morals Magas vérnyomás és az ájurvéda all cases, when you see a mistake in the other one, you may decide, that you shout your truth from the world into his eyes, and you push him in even bigger duality hereby, or you ask him a question, with which you may recognise it how he sees the world on the one hand, on the other hand it may be that also your world view shapes through it.

A rákos megbetegedések mellett a szív- és érrendszeri panaszok is vezető szerepet töltenek be korunk halálozási okaiban.

Médiaajánlat Kedves Látogatóink! Finanszírozási nehézségeink szponzor híján — 15 éves működés után — bennünket is arra kényszerítenek, hogy fogjuk vissza a tempót. Ezért már nem közlünk új cikkeket, de továbbra is elérhetők a keresőink, a holdnaptár, a kínai horoszkóp és a másfél évtized alatt megjelent írásaink.

Vajon mi állhat a vérnyomásproblémák hátterében, mit üzen a betegségés mit tehetünk azért, hogy megfelelően kordában tartsuk vérnyomásunkat. Az ayurvéda sokkal precízebb válaszokat ad a betegségekre, így testreszabottabb a megoldás is.

Az Ayurvédaellentétben a nyugati orvoslással, az agy helyett a szívet tartja az irányítás központjának.

A magas vérnyomás csökkentése ájurvédával A hipertónia gyógyításának ájurvédás módszerei a betegség megelőzésére is alkalmasak A hagyományos indiai orvoslás nem ismeri a nyugati értelemben vett magas vérnyomás hipertónia fogalmát. Az ájurvédás orvos a szervezetet uraló három alapvető energia dósaa vata, a pitta és a kapha közötti egyensúlyt igyekszik helyreállítani. Az ájurvédában ez az egészség feltétele. Ezt azt jelenti, hogy a magas vérnyomás kezelése az ájurvédában mindig egyénre szabottan, személyenként más-más módon történik.

A szív a szimbolikus központja az ember identitásérzésének, öntudatának, elfogadásának, megbocsátásának és érzelmi megnyilvánulásainak. A szívbetegségek döntő többségét érzelmi, mentális problémák okozzák, így a terápia során is fontos hangsúlyt kell fektetnünk érzelmeink rendezésére is.

magas vérnyomás és az ájurvéda

A mentális oldal mellett életmódbeli tényezők is hozzájárulnak a szívpanaszok megjelenéséhez, például állati zsírok, a sós és fűszeres ételek túlzásba vitele, a mozgásszegény életmód és ellustulás, mentális és érzelmi traumák, örökletes és veleszületett rendellenességek, túl sok stressz, mely nem vezetődik le stb.

A magas vérnyomás alapvetően lehet VataPitta és Kapha típusú probléma, mentálisan egy felfokozott érzelmi vagy idegrendszeri állapot következménye. Nézzük meg ezeknek a tüneteit és kezelési lehetőségeit!

magas vérnyomás és az ájurvéda

A Vata típusú vérnyomásprobléma ismertetőjegye, hogy nagyon gyorsan ingadozik a vérnyomás. A legmagasabb csúcsról képes pillanatok alatt a legalacsonyabb tartományba landolni.

A pulzus akadozóvá, kiszámíthatatlanná, rendszertelenné válhat.

magas vérnyomás és az ájurvéda

A Vata típusú szívpanasz mindig valamilyen idegrendszeri zavar következménye, kísérőjelenségei közé tartozik az aggodalom, feszültség, túlterheltség, szorongás és az álmatlanság, melyek együttesen görcsöt okoznak az érrendszerben, összeszűkítve az ereket és okozva vérnyomásproblémát. A betegség kézben tartására ajánlott a fokhagyma fogyasztása heti alkalommal is.

Törjünk össze egy egész darab fokhagymát, és fogyasszuk mézzel együtt.

A fokhagyma csökkenti az artériákban jelen lévő magas nyomást és a leghatékonyabb szer a magas vérnyomás kezelésében! Akinek Vata típusú magas vérnyomása van, fogyasszon meleg, lédús ételeket és kerülje ezzel szemben a hideg és száraz ételeket. Gyümölcsök közül az édes és lédús gyümölcsök, főleg a körte és mangó javasolt, zöldségek közül a spárga, articsóka, cukkíni és brokkoli ajánlott. A termések közül a vízben áztatott és így puhított dió és mandula kiváló.

A gyorséttermi étkezések helyett az otthon elkészített, friss ételek előnyben részesítendők. A Pitta típusú magas vérnyomás tünetei a kipirult arcbőr, bepirosodott szemek, nagyon erős fejfájás, a fényre való érzékenység, orrvérzés, harag és ingerlékenység érzése, égő érzés a testben.

Gyakori megbetegedések

A vérnyomás hullámzó jellegű. Összefüggésbe hozható a máj zavarával illetve a szervezetben uralkodó hő megemelkedésével. A máj a méregkiválasztás szerve, és mint ilyen, szimbolikusan az emberben elfojtott indulatok, haragérzések megtestesítője is.

magas vérnyomás és az ájurvéda

A Pitta túltengése a szervezetben illetve a tartós stressz olyan enzimreakciót indít be a szervezetben, amely kedvez a Pitta típusú méreganyagok lerakódásának az érrendszerben.

Ha az érfalra lerakódnak a méreganyagok, szűkül az ér keresztmetszete, és az adott vérmennyiség elenyészőbb hányada képes átjutni rajta, így emelve meg a vérnyomást.

A Pitta megnyugtatására javasolt diéta tartalmazzon kevés fűszeres, sós és savanyú ízt, ellenben koncentráljon az édeslédús gyümölcsök fogyasztására.

Purvakarma és egyéb indiai kezelések

Kerülendők az olyan ízesítők, mint a ketchup, mustár és ecet. Fontos a folyamatos folyadékpótlás, elsősorban a tiszta víz és az otthon készült, friss ételek fogyasztása.

Hólyaghurut és hólyaggyengeség Az ötezer éves indiai ájurvéda tanításai szerint szervezetünk összes funkcióját három biológiai erő irányítja: a vata, a pitta és a kapha. Ahhoz, hogy életben maradjunk, testünknek szüksége van vatára, a mozgásra, amely lehetővé teszi a légzést, a táplálék továbbítását az emésztőrendszeren keresztül, és az idegi impulzusok küldését az agyból, illetve az agyba. Elengedhetetlen, hogy legyen bennünk pitta, a tűz, az anyagcsere, amely feldolgozza és számunkra hasznosíthatóvá teszi a testi és szellemi táplálékot.

Reggelire jó a párolt körte, datolyás tejturmix és az érett mangó. A Kapha jellegű magas vérnyomás kísérőjelensége a kitartóan magas vérnyomás, amely nem olyan ugráló, mint a Vata vagy a Pitta típusú magas vérnyomásnál.

SARPAGANDHA

Kiváltója lehet az elhízás, a fáradtság, a szervezet ödémásodása pangó folyadék a testben, amely nem ürül ki és a magas koleszterinszint.

A Kapha ember előszeretettel fogyaszt zsíros ételeket, mely zsírok a szervezetben lévő hasznosítatlan anyagcseretermékek mértékét megnövelve szűkítik az erek térfogatát.

magas vérnyomás és az ájurvéda

Ennek következtében a véráramlás is akadályozva van, mely kiváltja a magas vérnyomást. Ebben az esetben kerülendőek a tejtermékek, vajak, tojás, túlságosan zsíros ételek, viszont javallottak a forró és csípős ízű ételek, a keserű és a fanyar ízek, főleg a mustármaggal és hagymával ízesített táplálékok.

Reggelire ehető pl.

Everest Ayurveda – SARPAGANDHA (magas vérnyomás)

A leveleszöldségek közül hasznos a főtt fehérrépa, a spenót és a fodorkel. Aki magas vérnyomástól szenved, a fizikai tünetek enyhítése mellett fordítson gondot kavargó lelkiállapotának lecsillapítására is. Ebben segítséget nyújt a rendszeres jógázás és légzőgyakorlatok végzése, valamint a meditáció, amelynek során az ember módosult tudatállapotban képes a betegségét övező kérdésekben tisztán látni és gyakorolni a megbocsátást magának, illetve azoknak, akikkel kapcsolatban a benne kialakult el nem fogadás magas vérnyomás és az ájurvéda Megértés, elfogadás, nyugalom, kikapcsolódás, helyes táplálkozás és életmód - ezek összessége elvezet a vérnyomásgondok megoldásához!

magas vérnyomás és az ájurvéda

Érdekeskiadványok