Magas vérnyomás és egy kísérleti projekt, Szervezetünk kronobiológiája
- Milanovich Domi Novák Katalin, leszel a barátom?
- A magas vérnyomás tünetei egy felnőttnél
- Nemcsak az orvosi szaktudás, de a törődés és a figyelem is életeket menthet - Dívány
- Magas vérnyomás milyen vitaminok
- A rostszegény étrend magas vérnyomást okozhat
- Eukaliptusz magas vérnyomás esetén
- Magas vérnyomás egészségügyi központ
A magas vérnyomás kronoterápiája - I. Patricia J. DeCoursey A magas vérnyomás kronoterápiája - II. Mit jelent és hogyan történik a hipertónia kronoterápiája? A magas vérnyomás kronoterápiája - II. A szervezet a belső biológiai egyensúlyának megőrzésére, stabilizálására törekszik a homeosztázis elmélete szerint.
Ebből következne, hogy a különböző kórállapotok kockázata, intenzitása egy adott időszakban állandó. Azonban egy élő szervezet működése és betegségeinek fellépése számos esetben egy sajátos, ismétlődő biológiai ritmus t mutat, melyet egy teljes körforgás időtartamával jellemezhetünk.
Amennyiben ez az időtartam egy napnak, azaz 24 órának felel meg, cirkadián ritmusról beszélünk. Ön tudta? Szervezetünk belső órájának működését az utóbbi időben behatóan tanulmányozták, mert igen sok gyakorlati vonatkozása van, s ezeket az ismereteket eredményesen alkalmazni tudjuk az egyes betegségek okainak a feltárásában, valamint a gyógyításban.
A kronobiológiai kutatások eredményeként megállapították, hogy pl.
Új kutatási eredmények a kardiológia területén
E ritmusok fellelhetők mindenütt a természetben, az egysejtűektől kezdve az állat- és növényvilág többsejtű szervezeteiig. Jól járó biológiai óra szabályozza a madarak őszi vonulását, egyes állatok téli álmát vagy a virágok napszakonkénti nyitási és záródási időpontját.
A belső órának tekintett rendszer igen bonyolult biológiai részfolyamatok, részletritmusok összeszerveződéséből áll, melyek különböző élettani és pszichológiai funkciókat vezérelnek. Az ehhez szükséges információt a gének tartalmazzák.
Számos szervezet, így az ember napi órarendjének, cirkadián ritmus ának alapvető meghatározója az éjszaka és nappal, azaz az alvás- ébrenlét ritmikus változása. A legtöbb ember az éjszakai alvás után reggel kel fel.
Nemcsak az orvosi szaktudás, de a törődés és a figyelem is életeket menthet
Az éjszakai műszakban dolgozók általában napközben pihennek, ezért a belső órájuk átállítódik, a cirkadián ritmusuk eltolódik, megfelelve a tényleges alvási-ébrenléti szokásaiknak. A kronobiológia ezekkel a biológiai ritmusokkal és létrejöttük mechanizmusával foglalkozik.
A pihentető alvás hiánya aztán balesetek okozója lehet a közlekedésben vagy a munkahelyen, de növeli a magas vérnyomás megjelenésének a valószínűségét is. A biológiai óránk átmeneti zavarával magyarázható közvetett módon a közismert tavaszi fáradtság vagy a hosszú repülőutak pl.
Hirdetés Németországban egy földalatti kísérleti laboratóriumban önként vállalkozókat vizsgáltak. A laboratórium ablak nélküli szobáiban óra és rádió vagy egyéb hírforrás nélkül hétig tartózkodtak a kísérleti alanyok anélkül, hogy bármilyen értesülésük lehetett volna a tényleges időről.
A szokásos napi tevékenységüket ébrenlét, munka, pihenés, alvás, étkezés stb. A megfigyelésekből és a mérésekből a vizsgálat vezetői azt a következtetést vonták le, hogy a kísérleti alanyok napja átlagban 25 órás volt, biológiai órájuk tehát egy órát késett.
"Magas vérnyomás" kérdőív - citeratabor.hu
A 24 órás naphoz való idomulást külső tényezők közvetítik, amelyek közül a legfontosabb a napfény. A szem recehártyájában található fotoreceptorok értesítik az agyban található két speciális területet az ún. Ezen agyi magas vérnyomás és egy kísérleti projekt indítják el a melatonin nevű hormon kiválasztását, amely a 24 órás ritmus vegyi meghatározója.
A napi életritmusunkat azonban olyan egyéb tényezők is befolyásolják, mint az étkezések időpontja, a szociális tevékenységek vagy a munka és a pihenés fázisai.
A magas vérnyomás kronoterápiája - I. rész
Bioritmus és a teljesítőképesség Minden ember teljesítőképessége attól függ, mennyire van összhangban saját belső órájával. Aki képes belső ideje szerint élni, jobban alszik, egészségesebb, hatékonyabb és sikeresebb a munkavégzése, és a szabadidejét is jobban ki tudja használni - derül ki egy öt évig tartó német kutatási projektből. A bioritmus és a teljesítőképesség összefüggései.
Szervezetünk kronobiológiája Az ébrenlét és az alvás ciklusai mellett szervezetünk egyéb folyamatai is napi ritmus szerint változnak. A különböző biológiai, élettani paramétereket csúcspontok és mélypontok napi, reprodukálható változása jellemzi. A testhőmérséklet pl.
A nők éjszaka gyakrabban szülnek, mint nappal. Ritmikusan történik a szervek vérellátása, működése is. Ezek hátterében két, a szervezetünkben zajló élettani folyamatokat nagyban befolyásoló szabályozó rendszerünk ciklikus működése perdöntő.
Az egyik a vegetatív idegrendszer, melynek szimpatikus ága a nappali időszakban, a paraszimpatikus része az éjszakai időszakban vezérli szervezetünket. A másik a hormonális szabályozó rendszerünk, amely szintén meghatározott napi ciklikusságot mutat.
Éjszaka, elalvás után éri el a csúcspontját az egyik mellékpajzsmirigy hormon kalcitoninmajd alvás során később, az éjszaka második felében emelkedik maximumára az agyalapi mirigyből származó pajzsmirigy-stimuláló hormon TSHa mellékvesekéreg-stimuláló hormon ACTHa nemi stimuláló hormonok FSH és LHa növekedési hormon, a prolaktin vagy a már korábban említett melatonin. Számos — a keringés és vérnyomás szabályozásában is fontos szerepet játszó — hormon, biológiai anyag csúcskoncentrációja a hajnali, kora reggeli órákban jelentkezik, pl.
Már gyermekkorban kezdődhet a magas vérnyomás
Jet lag Ma már egyre többen engedhetik meg maguknak, hogy távoli tájakra utazzanak. Az utazás eszköze legtöbbször repülőgép, amely a nagy sebesség következtében rövid idő alatt több időzónán is áthaladhat, aminek eredményeképpen biológiai óránk teljesen felborul. Jet lag - az időutazók betegsége. Érdekes, hogy ugyancsak a kora reggeli időszakra tehető a vér viszkozitásának és a véralvadásban fontos szerepet játszó vérlemezkék trombociták összecsapzódási hajlamának fokozódása is, ami a keringésszabályozás vegetatív és hormonális reggeli változásaival együtt bizonyos szív- és érrendszeri betegségek előfordulásának esélyét jelentősen megnöveli a hajnali-kora délelőtti napszakban.
A délutáni időszakra tehető a vérzsírok koleszterin és trigliceridilletve az inzulinszint tetőzése. Mindez visszatükröződik a szervezet egészének a működésében, s ahogy már utaltunk rá, bizonyos betegségek időbeni jelentkezése viszonylag jól meghatározható napszaki ritmust mutat.
Az epeköves görcs, a fekélybetegség vagy a nyelőcső savas refluxa okozta panaszok, a köszvényes roham főként éjszaka jelentkeznek. Ugyancsak éjszaka, de időben kissé később okoz fulladást a szívelégtelenség, jelentkezik az akut tüdővizenyő, még később az asztmás roham, illetve kora hajnalban a migrénes fejfájás.
Nemzetközi vizsgálatok bizonyítják, hogy a szívizominfarktus, angina pectoris, a hirtelen szívhalála súlyos kamrai ritmuszavarok, hipertóniás sürgősségi esetek, stroke jelentkezése reggeli csúcsponttal, 6—12 óra között a leggyakoribb.
A magas vérnyomás kronoterápiája - I. rész
Több mint 66 akut szívinfarktuson átesett beteg adatainak elemzése alapján magas vérnyomás és egy kísérleti projekt találták, hogy a szívroham kockázata reggel 6 óra és dél között 40 százalékkal nagyobb, mint más napszakban.
Ugyanebben a vizsgálatban több mint 19 eset alapján a hirtelen szívhalál gyakoriságának 29 százalékos emelkedését észlelték a kora reggeli órákban. Több mint 10 eset adatait figyelembe véve pedig azt mondhatjuk, hogy az akut stroke kockázata 49 százalékkal nő reggel 6 óra és dél között.
- Valamennyi érték sok fontos és bizonyos betegségekben nélkülözhetetlen információt hordoz.
- Magas vérnyomás esetén biciklizhet
- Már gyermekkorban kezdődhet a magas vérnyomás
- Magas vérnyomás angina pectoris ischaemiás szívbetegség
- Все повернулись вслед за .
- Igor Vetrov a magas vérnyomásról
- A második és a harmadik fokú magas vérnyomás
Kováts László Dr. Kováts László Belgyógyász, hipertonológus. A Magyar Hypertonia Társaság vezetőségének tagja.
A váltott műszakos munka okozta zavarok Váltott műszakos munka zavarról akkor beszélünk, amikor a szervezet belső alvás-ébrenlét fázisa nincs szinkronban az életével — a teste azt mondja, menjen aludni, míg a munkája miatt ébren kell maradnia.
Emiatt a megzavart ritmus miatt a váltott műszakos munka zavarban szenvedő betegnek gyakran nehezére esik ébren maradni a munkájához, és zavarai lehetnek az elalvással. A váltott műszakos munka okozta zavarok. Kronoterápia Ma már azt is tudjuk, hogy egyes betegségek lefolyását, valamint a gyógyulás folyamatát befolyásolni lehet a biológiai óra ritmusának a figyelembevételével, illetve ütemének szabályozásával, sőt a kronobiológusok azt magas vérnyomás és egy kísérleti projekt megállapították, hogy egyes betegségek gyógyítása is eredményesebb, ha a gyógymód az élettani funkciók természetes ritmusához igazodik.
Ezekkel a kérdésekkel foglalkozik a kronoterápiaamelynek tehát a célja a kezelés hozzáigazítása a betegség ritmusához. Elméletileg az optimális kezelés akkor a legvalószínűbb, ha a megfelelő mennyiségű gyógyszer a legalkalmasabb időpontban jut a célszervbe.
Ugyanakkor a gyógyszer-mellékhatások veszélyét úgy lehet minimalizálni, ha a beteg nem kap gyógyszert akkor, amikor nincs szüksége rá.
Az egyik legkorábbi kronofarmakológiai témájú közlemény a német Björn Lemmer nevéhez fűződik, aki ben több mint száz olyan gyógyszert sorolt fel, amelyek koncentrációjában és hatásában jelentős ingadozás figyelhető meg 24 órán belül.
Ezek között számos, a szív- és érrendszerre ható gyógyszer is szerepel.
Május Előfordulási gyakorisága tíz éves életkor alatt 1—2 százalék, de felnőttkorban minden negyedik-ötödik embernél kóros értékre emelkedik a vérnyomás, a 70 éven felülieknek pedig 50—70 százaléka hipertóniás.
Nézzünk néhány példát ezek közül. A szív-érrendszeri betegségek megelőzésére alkalmazott mg dózisú aszpirin a legmagasabb terápiás szérumszintjét kb. Ezért a reggel szedett aszpirin szérumszintje nem esik egybe a thromboemboliás szív-érrendszeri kórképek leggyakoribb reggeli előfordulásával, s pont éjjel és kora reggel a legalacsonyabb a védő hatása, amikor a fizikai tevékenység hiánya egyébként is tovább fokozza a vérlemezkék növekvő összetapadási képességét.
Vérnyomás magasvérnyomás
Az aszpirint este óra körül adva, bár reggelig lezajlik a csúcshatása, antiaggregációs hatásának irreverzíbilis volta miatt még mindig jobban érvényesül a védő hatása! Ráadásul vizsgálatok bizonyítják, hogy az este alkalmazott aszpirinterápiának vérnyomáscsökkentő hatása is van, szemben a reggel adottal, mivel bizonyos hormonok hajnali vérnyomásemelő hatása mérséklődik.
A koleszterin bioszintézisének cirkadián ritmus ára az jellemző, hogy a májbeli koleszterinképződés nagyobb fokú az esti órákban, még koplalás esetén is.
Ezért a koleszterin termelődését gátló statinok esti alkalmazásával nagyobb mértékben csökkenthető a szérum koleszterinszintje, mint azonos reggeli dózissal. Ezáltal nem csak a vérzsírok csökkenthetők eredményesebben, hanem a szív- és érrendszeri események előfordulási aránya is.
Ezért a jelenleg forgalomban lévő statinok többségénél azt ajánlják, hogy a gyógyszer bevételére az esti étkezés és lefekvés között kerüljön sor. Hypertonia és a kardiovaszkuláris rendszer A Magyar Hypertonia Társaság és a Magyar Nephrologiai Társaság szakmai támogatásával betegtájékoztató folyóiratot indított útjára a Tudomány Kiadó a magas vérnyomással élők ismereteinek bővítésére.
A lap hasznos tudnivalókat tartalmaz a betegségről, kezelésének módjáról, szövődményeiről és elkerülésük lehetőségeiről. A tájékozottság, a betegséggel kapcsolatos tudnivalók elsajátítása vitathatatlan szerepet játszik a kezelés sikerében, a jó vérnyomásértékek elérésében, az életminőség javításában, a szövődmények elkerülésében, késleltetésében.
A kiadvány szakmai felügyelet mellett készül, ellenőrzött írásokat tartalmaz.
