Reflexológia magas vérnyomás,
Ha már kialakult a magasvérnyomás betegség, akkor hipertóniának hívják. Természetesen fontos tisztázni, hogy mi az oka a ma gas vérnyomásnak.
Mikor magas a vérnyomás értéke?
A szív és a keringés, a vese, illetve a mellékvese működésének zavara, valamint gerincprob léma lehet a háttérben. Az esetek 90 százalékában azon ban alapos kivizsgálással sem találnak kiváltó okot, ilyenkor - az orvostudomány mai felfogása szerint - esszenciális magas vérnyomásról beszélnek. Az alábbiak ban röviden ismertetünk néhány népi, természetgyógyá szati eljárást, melyek segíthetnek vagy legalábbis enyhít hetik a magas vérnyomást.
Sok természetgyógyász felfogása szerint a magas vér nyomás önmagában véve nem betegség, hanem a szervezet kiegyensúlyozó mechanizmusának megnyilvánulása.
A szer vezet ugyanis arra törekszik, hogy a vér a hajszálerek és a szövetek közötti anyagcserét, a sejtek és szövetek táplálását és működőképességét a kívánatos mértékben biztosítsa.
Amikor ezt a folyamatot a hipertónia elleni gyógyszerek kel, tüneti vérnyomáscsökkentés révén befolyásoljuk, be avatkozunk a célirányos, életfenntartó szabályozási folya matokba.
Pontosan ennyi a megfelelő vérnyomás számodra életkorod szerint Figylej rá! Kutatások is alátámasztják, hogy a céklalé csökkenti a vérnyomást! Melyik korban mennyi lenne az ideális? Most kiderül! A magas vérnyomás számos egészségügyi probléma kiváltója lehet, és sajnos egyre több ember küzd vele.
És akkor nem szóltunk még a szintetikus vérnyo máscsökkentő szerek káros mellékhatásairól, amelyek a végtagok hidegségétől, szédüléstől és kábultságtól kezdve májkárosodáson és vérképelváltozásokon keresztül fejfájá sig, potenciazavarig és görcsös állapotokig terjednek.
Mindez természetesen nem azt jelenti, hogy közepes vagy súlyos magas vérnyomás - vagyis kialakult magasvérnyo más-betegség - esetén ne kellene bevennünk a vérnyomás csökkentő gyógyszert.
Masszírozd ezt a 2 pontot, 5 perc alatt leviszi a vérnyomásod - Blikk Rúzs
Az viszont egyértelmű, hogy ha vala ki most szembesül a magas vérnyomásával, és állapota még nem komoly, hanem úgynevezett határeseti reflexológia magas vérnyomás enyhe ma gas vérnyomása van, akkor mindenképpen érdemes néhány hogy gyógyszer nélkül, csupán természetes anyagok és eljáhónapon át megpróbálnia az alábbi módszereket, mert lehet, rások segítségével is képes lesz reflexológia magas vérnyomás értékre leszorí tani a vérnyomását.
Természetesen az alternatív módszerek alkalmazása közben is fontos a vérnyomás gyakori ellenőrzése, hogy megbizo nyosodjunk eljárásunk eredményességéről, és semmiképpen ne veszélyeztessük az egészségünket. Segít a só- tehát nátriumszegény, de káliumban, magnéziumban és C-vitaminban gazdag, vegetáriánus - vagy leg alább sok gyümölcsöt, zöldséget és viszonylag kevés húst, tojást, tejet, zsíros tejtermékeket tartalmazó - étrendre való átállás.
Vigyázat: vesebetegeknek problémát okozhat a többlet káliumbevitel!
Sokszor hasznos a fokhagyma és a medvehagyma fo gyasztása. Ezeknek nemcsak a vérnyomáscsökkentő, hanem a szívre és az érrendszerre gyakorolt jótékony hatása is fon tos.
10 perc alatt csökkentheted a magas vérnyomást! Itt nyomd meg a csuklód - Egészség | Femina
Ne feledkezzünk meg az ivásról, az elegendő mennyiségű víz fontosságáról, hiszen így is hígítjuk a vért. A hipertónia csak az elmúlt évszázadban és főleg az úgy nevezett fejlett országokban vált népbetegséggé. Ennek több oka van: bőségesebben és zsírosabban táplálkozunk, sokat bennünket, amit nem tudunk feldolgozni, illetve levezetni.
Persze régen is létezett stressz, csak könnyebb volt tőle meg szabadulni, például favágással, ami biztos módszemek számított. Ma ezt a szerepet tölt het i be a mértékletes sportolás, a rendszeres testmozgás, a séta - csak sajnos kevesen élnek vele.
Gyakran használ a fagyöngytea. Vigyázat: csakis hidegen készítsük! Ha biztosak vagyunk abban, hogy a magas vérnyomást a vese reflexológia magas vérnyomás működése okozza, akkor hasznos lehet az éjszakára a vesetájékra helyezett korpafüves zacskó.
Maria Treben Beszabályozza a vérnyomást, tehát mind magas, mind alacsony vérnyomás esetén ajánlott a pásztortáskából készí tett tea.
A következő gyógyfüvek keverékét ugyancsak érdemes kipróbálni, azonos mennyiségben összekeverve az alkotó elemeket: varjúháj, téli meténg, fehérfagyöngy, gyermek- láncfügyökér, szagosmüge.
Lukácsné Egy másik tearecept vérnyomás-szabályozásra: 40 g gala gonya, 30 g fagyöngy és 30 g pásztortáska. A teakeveréket hideg vizes áztatással készítsük el! Elsősorban a levendula- a citrom fű- a rózsa- a cédrusfa- a jázmin- a mandarin- és a berga- mottolaj ajánlott.
Nagyon hamar érzed majd az eredményt.
Kerülendő viszont az izsóp- a kakukkfű- az orvosi zsálya és a rozmaringolaj, ezek ugyanis vérnyo másemelő hatásúak! Kezelendő zónák: vese, mellékvese, mellékpajzsmirigy, szív, vérnyomáscsökkentő, vállöv, mellkas, bordák, bütyök. Masszírozhatjuk még a kéztőcsontokat a csuklótól az uj jak felé; a kéz középső ujját a körömágy mellett, a hüvelykujj melletti részen; valamint a csuklóízület közepét.
A további tudnivalókat illetően, kezelés előtt 1. Fül: Masszírozzuk a fülhátat középről felfelé haladva a fülcsúcsig szor. A fülcsap külső oldalának felső részét ugyancsak érdemes nyomogatni.
A már említett fokhagyma étrend-kiegészítőként is hozzá férhető, sőt egyes készítmények a jellegzetes fokhagyma szagtól is megkímélnek bennünket és környezetünket.
A C-vitamin javítja a mellékvese-hormonok működését, csökkenti a véralvadást.
A magas vérnyomás, hipertónia lehetséges okairól (biologika, ujmedicina, vntv)
A Q10 koenzim előnyösen hat a szívre és a sejtek ener giatermelésére, vérnyomáscsökkentéshez viszont meglehető sen nagy adagra kb. Hasznos a kalciumot és fele annyi magnéziumot tartalma zó táplálékkiegészítő a magas vérnyomás gyakran kalcium hiánnyal függ össze. A szelén pótlása többféle előnnyel jár, hiánya viszont szívbetegséghez vezethet.
Gyakran elérhető a vérnyomás csökkenése lecitinnel is, amely emellett zsíroldó hatású, és javítja a májfunkciót. Érdemes kipróbálni az omega-3 zsírsavakban gazdag ét rend-kiegészítőket, vagyis a tengerihal-olajat, illetve a len mag- vagy kendermagolajat.
Ugyancsak eredményes lehet a szívműködést egyébként a szexuális teljesítményt is javító E-vitamin adagolása. Jó tudni Hogy elkerüljük a hamis vagy félrevezető adatokat, a vérnyomást 5 percnyi ülés vagy fekvés után kell mérni.
Melyek a magas vérnyomás okai és tünetei?
Ügyeljünk arra is, hogy a karunk a szívvel egy magasságban legyen. Általában a bal karon végezzük a mérést, de ha kiugró vagy szokatlan értéket kapunk, érdemes a jobb karon is ellenőrizni a vérnyomást. Ilyenkor azonban figyelembe kell venni, hogy a két karon a vérnyomásértékek általá ban nem egyformák. Ajánlott egymás utáni 3 napon, naponta többször azonos időben, főképp reggel megmérni a vérnyo mást, hogy egyértelmű kép rajzolódjon ki: fennáll-e a magas vérnyomás gyanúja, illetve a betegség.
Magát a diagnózist persze bízzuk az orvosra! Nincsenek megjegyzések: Megjegyzés küldése Kérdezz, vagy mondj véleményt, mit szeretnél tudni vagy mit hiányolsz.
Reflexológia otthon: mely pontokat nyomjuk? - HáziPatika
Használod már a csakramasszázst? Mi a tapasztalatod?
Írd meg.
