Articsóka és magas vérnyomás
Fertőzött víz - érdemes egy víztisztítóra beruházni Klórral vagy brómmal szennyezett termékek Válts nem-mérgező és növényi alapú tisztító- és testápolási termékekre, valamint szüntesd meg az ásványiolaj-alapú tartósítószereket tartalmazó bőr-és hajápolási termékek használatát.
Hiszen- A bőr a legnagyobb szerv a testedben…amit a bőrödre viszel, az azonnal beszívódik a testedbe. Kerüld a feldolgozott élelmiszereket, egyszerű szénhidrátokat, valamint a cukrot.
Mintaétrend magas vérnyomás esetén
Próbálj meg minél több bio- illetve szerves terméket fogyasztani. Egyél kevesebb főtt ételt, és ne főzd túl az ételed. Ne használd a mikrohullámú sütőt, mert az károsítja az étel egészséges tulajdonságait. Szüntesd meg a mérgező, gyenge minőségű zsírok bevitelét, mint a repceolaj, szójaolaj, kukoricaolaj.
És ne egyél olyan állati eredetű terméket, ami olyan állatból származik, amit genetikailag módosított szójával, kukoricával, és a búzával etettek.
Csökkentsd, vagy akár szüntesd meg az alkoholbevitelt abban az esetben, ha articsóka és magas vérnyomás cikkben említett tünetek közül legalább hármat tapasztalsz magadon. Ellenőriztesd, hogy nincs-e valamilyen rejtett ételallergiád, gomba-túlszaporodásod, esetleg végeztess nehézfém tesztelést.
Az articsóka kivonattal végzett kísérletek Az articsókában található hatásért felelős hatóanyag a cinarin. A cinarin zöme az Articsóka feldolgozása során keletkezik, ezért a zöldség önmagában történő fogyasztása nem egyenértékű egy végtermékkel.
Nem hiányozhat konyhádból az articsóka!
Az articsóka a máriatövisből kivonathoz, a sylimarinhoz hasonló módon működik, megvédve a májat az olyan mérgektől, mint a szén-tetraklorid és az alkohol, továbbá regenerálja a károsodott májsejteket. Mivel az articsóka levél májvédelmi tulajdonságainak hatékonyságát úgy tesztelik, hogy különböző méreganyagoknak teszik ki a májat, ezért egyenlőre csak állatokon végeztek kísérleteket.
Egy kísérlet során laboratóriumi patkányok májának egy részét eltávolították, és articsóka kivonatot adtak nekik. Számos jel utalt az articsóka regeneráló hatásaira, beleértve a teljes májszövet és a sejtosztódás növekedését, a májkeringés ösztönzését és a májsejtek RNS tartalmának növekedését.
Articsóka: gyógyít és fogyaszt
Egy másik kísérlet során a patkányokat etanollal kezelték. Az articsóka kivonatról pedig kimutatták, hogy csökkenti a májkárosodást, továbbá a máj vérsavó- és koleszterinszintjét. Számos tanulmány vizsgálta az articsóka levél hatékonyságát a májkárosodással szemben, és azt, hogy az articsókában található cinarin vegyület a felelős, a májsejtek védelméért.
Kimutatták továbbá, hogy articsóka kivonat jelentős mértékben hozzájárul a májsejtek oxidációs károsodásának megelőzéséhez. Az articsóka további táplálkozási előnyei: Az articsóka kivonat természetes vizelethajtó, tisztító és méregtelenítő hatása miatt hatékony a köszvény, valamint a veseproblémák kezelésében.
A máj működésének könnyítése ugyanis a veséket is tehermentesíti!
- Máj és epeproblémák? - Articsóka!
- Mire jó az articsóka? - HáziPatika
- A magas vérnyomás a legjobb módszer
- A magas vérnyomás esetén fogyasztott sómennyiség
- Az articsókát már az ősi egyiptomiak, az ókori görögök és a rómaiak is előszeretettel fogyasztották.
- Hivatkozások Articsóka Az articsókát már az ókori egyiptomiak, görögök és rómaiak is használták emésztési problémák kezelésére, valamint afrodiziákumként.
Az articsóka, mindezek mellett jó ásványi anyag forrás- például réz, kálium, kalcium, vas és mangán- továbbá számos fontos B-vitamin található benne- úgymint folsav, niacin, pantoténsav és piridoxin. Fontos továbbá kiemelni, hogy a cinarin, más erőteljes fitotápanyagokkal együtt, melyek megtalálhatóak az articsókában, többféleképp is támogatja a koleszterinszint csökkentését.
Gyógyít és méregtelenít az articsóka
Az articsóka nem csak csökkenti a koleszterin felgyülemlését a májban, de az epén keresztül növeli a koleszterin lebontását és kiválasztását is. Ily módon az articsóka egy kettős hatással segít a szervezetnél helyesen kezelni a túlzott koleszterinszintet.
Méregteleníti a májamat, regenerálja a májsejteket, fokozza az epetermelést, lényegesen javul az emésztés, csökken a koleszterinszint.
Sőt, nincs is jobb koleszterinszint csökkentő nála!
Természetes megoldás a magas vérnyomás ellen
Articsóka kivonat és fogyás Az articsóka kivonat önmagában is hatásos segítség lehet a fogyásban, vagy a megfelelő testsúly fenntartásában. Ugyanakkor más kiegészítővel kombinálva az articsóka kivonat segíthet még több kilót leadni, kevesebb idő alatt. Miután elkezded szedni a kivonatot, bizonyosodj meg róla, hogy elegendő vizet iszol, hogy megfelelően hidratált maradj, és ehhez alkalmazkodva próbáld meg kialakítani a diétádat.
Az articsóka levél kivonattal bámulatos eredményeket érhetsz el a fogyásban, és teljesen biztonságos marad a szedése is, amíg rendszeresen étkezel, és nem próbálsz visszaélni a módszerrel. Kötelező, ha a súlyfelesleg a has és gyomor körtérfogatát megnövelte. Ha kiáll a gyomor fala, ilyenkor mindig, sőt azonnal tehermentesíteni kell a májat!
Egy májméregtelenítés az egész test anyagcseréjét képes fokozni, és megnövelni a tápanyag felszívódást.
- Articsóka nem csak fogyókúrára | Védi a szívet, óv a ráktól
- Nincs magas vérnyomású fórum
- Igaz, hogy már az időszámításunk előtti századokban felismerték és alkalmazták az articsókát különböző betegségek kezelésére, ám Magyarországon sokáig csak dísznövényként tartották.
Igazoltan csökkenti a ghrelin szintet- egy hormonét, amelyet a gyomor termel és az étvágynövekedésért felelős. Szabályozza továbbá más vegyi anyagok termelését és kibocsátását, melyek fontos szerepet játszanak az étvágy szabályozásában.
Főoldal » Receptek, mintaétrendek » Mintaétrend magas vérnyomás esetén Mi is az a magas vérnyomás? Tudatosan, odafigyelve sokat tehetünk a hipertónia ellen!
Antioxidáns tulajdonságának köszönhetően az articsóka levél kivonat csökkenti a lipid-peroxidációs folyamatokat a testedben. Az elhízásban szenvedő embereknek általában megnövekedett lipidperoxidációjuk van, amit valószínűleg a sejtszinten végbemenő oxidatív stressz okoz.
Az oxidatív stresszt gyakran a magas kalóriatartalmú ételek fogyasztása idézi elő, mert ezek növelik a testedben lévő zsírmennyiséget és a vércukorszintet.
Mire jó az articsóka?
Az elhízott emberek többségénél, akik articsóka levél kivonatot szedtek bebizonyították, hogy a folyamat általában mérsékelt súlyleadással kezdődik, articsóka és magas vérnyomás a folyamat felgyorsul. Az étvágyad lassan csökkeni fog, majd észreveszed, hogy többé már nem érzel késztetést bizonyos ételek fogyasztására.
- Természetes megoldás a magas vérnyomás ellen - ProVitamin Magazin
- Magas vérnyomás 1 fokos vizsgálat
- Acsalapu Petasites hybridus Teája köptető, izzasztó, ideges fejfájást, migrént szüntető háziszer.
Idővel a koleszterin és a triglicerid szint csökkenni fog, és egy normális étvágy-szintet fogsz elérni, aminek köszönhetően számos fölösleges kilótól szabadulhatsz meg, és normális súlyod lehet.