Zselés hús felhasználható magas vérnyomás esetén

Gyógynövény kisokos

A természet patikája számos gyógynövényt kínál egészségünk megőrzésére, betegségek gyógyítására és tüneteinek enyhítésére. Nincs olyan ember, aki valamilyen gyógynövénnyel még nem kezelte magát, vagy nem kezelték gyerekként szülei.

Kabát burgonya; Szárított gyümölcsök. Ha a testben káliumhiány áll fenn, akkor a kálium-étrend segítségével pótolható, amely a szívizom egészségének elősegítésére készült. A napi energiaellátás lehetősége: ebéd: zöldségleves burgonyával, főtt csirke filé, káposzta saláta. A vacsora: burgonyapürével párolt tengeri hal filé, kompót. A hasznos menüből álló termékeknek a lehető legrövidebbnek kell lenniük.

Sokunk polca tele van mindenféle gyógynövénnyel, bár a legtöbbről azt sem tudjuk, hogy mire használhatjuk és milyen egészségünkre gyakorolt pozitív hatásai vannak. Akár tudatunkon kívül is gyógyíthatjuk magunkat, enyhíthetjük a betegségek tüneteit. Vannak olyan fűszernövények, melyek egyben gyógynövények is, hiszen egészségünkre gyakorolt pozitív hatásai nagyban segítik szervezetünk megfelelő működését, még akkor is, ha nem gyógynövényként tekintünk rá és nem tudunk gyógyító hatásairól.

Ha rendszeresen fogyasztunk belőlük, vagy főzünk velük, minden különösebb odafigyelés nélkül építjük immunrendszerünket, megőrizhetjük egészségünket.

Minél nehezebb az étel, annál hosszabb ideig tart a gyomor megemésztése, ami azt jelenti, hogy a hypertoniás hatás hosszabb ideig tart. Ezt figyelembe kell venni, ha növelni kell a nyomást. A terhesség alatt a vérnyomást növelő élelmiszerek használatát korlátozni kell.

Nézzünk most néhány gyógynövényt és fűszert, melyek egészségügyi hatásai vitathatatlan. Acsalapu Kalaplapu, nagy szattyú  Petasites hybridus.

Hegyvidéki patakok mentén, forrásos, vizenyős helyeken terem, évelő növény. Hatása elősegíti a nyálkiválasztást, izzasztó és köhögéscsillapító. Teáját légzőszervi megbetegedések ellen, asztmás bántalmak enyhítésére, a légzés könnyítésére használják. Főzetét külsőleg torokgyulladás ellen öblögetésre is használják.

A gyökeréből készült tea köptető és izzasztó hatású, ideges fejfájást, migrént megszüntető házi szer. A leveleket a népi gyógyászatban gyulladások és kelések borogatására is használják. Nem szabad összetéveszteni a martilapu és a bojtorjánlapu gyógynövényekkel.

Táplálkozás a magas vérnyomásért

Akác Fehér akác Robinia pseudoacacia. Észak Amerikából származik, nálunk, kisebb nagyobb erdőségeket alkot. Az akácvirág tea köhögéscsillapító, enyhe hashajtó, a túlzott gyomorsavképzést megakadályozó hatású. Teakeverékekben íz javítóként alkalmazzák. Aloe Eredetileg délnyugat Arábiából származik, és föníciai és görög kereskedők terjesztették el.

Az aloé felhasználási köre igenszéles: kozmetika, gyógyászat, étkezési kiegészítő.

Az aloé-gélt szőrtüszőgyulladásra, neurodermitiszre, sebekre és égésekre alkalmazzák. Gyomorkeserűként és az epekiválasztás serkentésére is hatásos gyógynövény. Mivel erős hashajtó bélelzáródás esetén nem tanácsos használni. Homeopatikus tinktúrája segít az emésztőszervek gyengesége, hasmenés és vastagbélhurut esetén.

Angyalfű Orvosi angyélika Angelica archangelica. Európa magasabb hegyvidékein, alhavasi tájain honos, nálunk termesztik. A növény minden részét felhasználják. Teakeverékekben használják, étvágyjavító, emésztést serkentő, vizelethajtó, vértisztító, szélhajtó, nyálkaoldó, idegerősítő, izzasztó, felfúvódást megszüntető, ezen kívül gyomor és epebántalmak ellen használható. Szeszes kivonatát reuma elleni bedörzsölőkhöz adják. Ánizs Közönséges ánizs, csillag ánizs Pimpinella anisum L. Eredeti származási helye a földközi tenger melléke, nálunk termesztik.

  • Magas vérnyomás nyomásesés
  • Legfontosabb Tea Diéta a magas vérnyomásért -
  • Nyomásnövelő élelmiszerek - Az olaj
  • 20+ Rák ellenszer ideas | rák, endokrin rendszer, borosüveg
  • Édeskömény, Főnigli Fenoeniculum vulgare Az édeskömény hatása nyálkaoldó, szélhajtó, emésztést serkentő, étvágyjavító, görcsoldó, ízjavító, vizelethajtó, tejszaporító.

Teája serkenti az emésztést, étvágyjavító, nyálkaoldó, görcsoldó, epekiválasztást elősegítő, csecsemők szélhajtó teája. Szoptató anyák a tejszaporító hatásáért tartják becsben.

zselés hús felhasználható magas vérnyomás esetén milyen gyógyszer nem káros a magas vérnyomás ellen

Az illóolaját a szájápolásban is felhasználják. Tetű elleni bedörzsölő szerekhez és a házi állatok férgeit űző szerekhez is adják. Apróbojtorján Párló fű Agrimonia eupatoria L.

A rózsafélék családjába tartozik, erdők szélén, cserjés-füves helyeken, árokpartokon található. Teáját légzőszervi megbetegedésekre, bélhurutra, gyomor- máj- vese- epebántalmakra használják. Külsőleg toroköblítőnek, kelések és gyulladások, borogatására alkalmazzák. Aranyvesszőfű Magas aranyvessző, jágerkender, aranyos istápfű, aranyos ruta.

zselés hús felhasználható magas vérnyomás esetén magnéziummal ellátott gyógyszerek magas vérnyomás ellen

Solidago gigantea Ait. Eredeti származási helye Észak Amerika nálunk megtalálható a Dunántúlon, Somogy, Zala megyében, erdők szélén, vizek mentén. A teáját magas vérnyomás, epe- vese- hólyag- májbántalmak, nehéz havi vérzés, szamárhurut, reumás és ízületi fájdalmak ellen használják.

Ezen kívül izzasztó, vizelethajtó, külsőleg pedig torok öblítőként is felhasználható. Bab Paszuly Phaseolus vulgaris. A fehér bab, gyulladások, kelések érlelésére háziszerként borogatásul használható.

A bab teája vércukorcsökkentő, vérnyomáscsökkentő, szívműködést serkentő. Alkalmazható vese- hólyagbántalmak esetén vizelethajtó hatása miatt.

A 10 C-es diéta céljai:

Bakfű Betonikafű, orvosi tisztesfű Stachys officinalis. Erdei tisztásokon, cserjésekben, hegyi réteken találkozhatunk vele. Teája asztmás hurutos bántalmak ellen használható. A népi gyógyászatban epilepszia ellen is alkalmazzák.

A magas vérnyomás veszélyes, mert negatív hatást gyakorol a vesére és a szívre, ami stroke-hoz és szívrohamhoz vezethet. A betegség ellenállásához nem szükséges drága drogokat vásárolni. Elég a megfelelő étrend kiválasztása, és magában foglalja a vérnyomást csökkentő gyümölcsöket és zöldségeket. A hosszú távú orvosi kutatás megerősíti, hogy a különböző vérnyomáscsökkentő gyümölcsök fogyasztása jótékony hatással van az egyén általános állapotára és csökkenti a veszélyes tünetek kockázatát.

Bazsalikom Németbors, királyfű Ocimum basilicum L. A teáját köhögéscsillapításra, idegnyugtatóként, étvágyjavítóként, szélhajtóként, szoptatós anyáknak tejszaporítóként, vizelethajtóként fogyasztják.

Külsőleg toroköblítőként kelések érlelésére alkalmazzák. Konyhákban ételek ízesítőjeként használják.

zselés hús felhasználható magas vérnyomás esetén diéta ajánlások magas vérnyomás esetén

Berkenye Madár- vagy veres berkenye Sorbus aucuparia L. Rózsafélék családjába tartozik, hegyvidékeken, bükkösökben, cserjésekben élő cserje vagy fa. A megszárított termés főzetét vesekőképződés és a húgyutak megbetegedései esetén alkalmazzák. A gyümölcsből kivonható szorbitot C-vitamin előállítására valamint a cukorbetegek cukorpótszerként használhatják.

A virágzatból készült tea hashajtó, vizelethajtó hatású. Bodza Fekete bodza, fái bodza Sambucus nigra L. Mindenhol elterjedt, nagy cserje néha fa. Teája meghűléses betegségeknél izzasztó hatású, vizelet hajtó, köhögéscsillapító, vértisztító, enyhe hashajtóhatású.

A bodzavirág teát ihatjuk reggeli italként is íze kellemes, még melegít is. A bodza cserje leveléből készített tea reumás bántalmak ellen, vizelethajtónak, izzasztónak és lázcsillapítónak is felhasználható.

Koszorúér betegségben szenvedőknél légszomj csillapítására alkalmas. Bojtorján Közönséges bojtorján, lapu, bogáncs, ragadvány, útszéli vagy keserű lapu Arctium lappa L. Teakeverékekbe használják, vizelethajtó, izzasztó, epe- és vesekőoldó, vértisztító, epehajtó hatása van. Külsőleg különféle bőrpanaszok ekcéma, övsömör, ótvar ellen öblögetőnek torokgyulladás ellen gargalizálásra alkalmazzák.

Hajápoló szerként is ismert hajhullás, korpásodás, hajzsírosodás ellenszereként.

Naturland : Gyógynövény ismertető D - G

A bojtorjángyökér olaja hajkenőként használható az élettelenné, törékennyé vált haj kezelésére. Boróka Gyalogfenyő, borovicska fenyő Juniperus communis.

Megtalálható a Duna-Tisza köze homokbuckás területein. Bugac, Örkény környékén. A borókából készült lekvár vizelethajtóként, epeserkentőként is használható.

zselés hús felhasználható magas vérnyomás esetén magas vérnyomáshoz szükséges termékek

Fűszerként is használható húsok pácolására, halételek ízesítésére, Teája szélhajtó, vizelethajtó, étvágyjavító. Olaját hasonlóképp használják, mint a teát, cseppet cukorral bevéve. Felhasználják még fürdősók illatosítására, valamint hörghurut és tbc elleni vízgőzös belélegzésre, bedörzsölő szerként reumás és ízületi bántalmak csillapítására.

Borsfű Borsikafű, pereszlén, hurkafű csombord Satureja hortensis L. A Földközi-tenger mellékéről származik nálunk sokan kiskertekben is termesztik. Teája alkalmazható alacsonyvérnyomás, bélhurut, felfúvódás, köhögés ellen. Borsos menta Mentha piperita Vadon nem terem, nálunk termesztik. A vizimenta és a zöld menta keresztezéséből előállított hibrid. A zselés hús felhasználható magas vérnyomás esetén fogyasztható mindennapi reggeli italként, de gyógyteaként is.

  1. Epilepszia diabetes mellitus és magas vérnyomás
  2. Gyógynövény kisokos - Egészségtér
  3. Hipertónia nyomásértékei
  4. Hadköteles magas vérnyomás

Étvágygerjesztő, szélhajtó, idegnyugtató, epeműködést serkentő, görcsoldó, húgyutak fertőtlenítője, fejfájás ellenszere. Külsőleg toroköblögetésre rekedtségnél, vagy borogatásként is alkalmazzák.

zselés hús felhasználható magas vérnyomás esetén glutaminsav és magas vérnyomás

Illóolaját fájdalomcsillapító bedörzsölőként, gyógyszerek íz javítójaként, használják. Az illóolaj kikristályosítható része a mentol. Alkalmazzák nátha elleni cseppekben, rovarcsípés elleni szerekben, fejfájás ellen, hűsítőkrémekben. Borvirág Uborkaszagú fű, borecs, Borago officinalis. A Földközi-tenger mellékéről ered. Teáját vizelethatóként, vese- és hólyagbántalmak, hasmenés ellen használják.

Búzavirág Kék vagy vetési búzavirág Centaura cyanus L. Európából származik, nálunk búza és rozsvetésekben, szárazabb réteken terjedt el. Forrázatát külsőleg szemgyulladás borogatására, toroköblögetésre használják. Teáját magába nem fogyasztják adalékként a drogját étvágyjavító, görcsoldó, erősítő teakeverékekhez adják. Cickafarkfű Közönséges cickafark, orvosi cickafark, egérfarkúfű, ezerlevelűfű Achillea millefolium L. Legelőkön, réteken, utak mentén az ország minden részén előfordul.

Gyógynövényként a fehérvirágú fajok használhatóak. A cickafarkfűből készült tea étvágyjavító, emésztést serkentő menstruációs zavarokat megszüntető, húgyszervi és légzőszervi bántalmakat gyógyító, vérnyomáscsökkentő.

Visszértágulás, gyomor, bélhurut és prosztatabántalmak ellen is ajánlható. Cikória A cikória mezei katáng, vagy katángkóró Cichorium intybus. Ismert gyógynövény és gyökér, melynek már az i. Bütykös szárú növény, melynek kék virágja van, s világszerte éppúgy megterem a zselés hús felhasználható magas vérnyomás esetén, mint a kertekben. A cikória növény megszáradt leveleit és gyökerét ősszel gyűjtik össze gyógyászati célokra.

Belsőleg a következő rendellenességek gyógyítására használják: sárgaság, a lép megbetegedései, epekő, reuma, köszvény, étvágytalanság. Külsőleg a cikória leveleit borogatásként is lehet alkalmazni bőrgyulladások, illetve duzzanatok enyhítésére. A premenstruális szindrómában PMS szenvedő nőknek a cikóriagyökér rendszeres fogyasztása gyomorkeserűként, illetve üdítőként zselés hús felhasználható magas vérnyomás esetén a hormonális egyensúly fenntartásában és a PMS tüneteinek enyhítésében.

Továbbá, a keserű saláta fogyasztása, amely friss pitypangból, cikóriából, valamint sóskából áll, a népi hagyomány szerint erősíti a májat, és akadályozza a Candida gombák szaporodását. A cikória javítja a test kalcium felvevő képességét. Citromfű Orvosi citromfű, citromszagú melissza, méhfű, mézfű Melissa officinalis L. A citromfű teája ideg- és szívnyugtató, görcsoldó, emésztést serkentő, izzasztó, szélhajtó, epeműködést elősegítő hatású.

Külsőleg fürdőkhöz, borogatásokhoz, bedörzsölőkhöz használható. Csalán Csípős csalán, nagy csalán, kétlaki csalán, csólyány Urtica diocia L.

Az ország egész területén előfordul erdők, aljnövényzeteként. A csalántea reuma, köszvény, cukorbaj, vízkór, csalánkiütés, hólyaghurut, magas vérnyomás, gyomor- és bélhurut, bőrkiütések, vesehomok ellen továbbá vértisztítóként vizelethajtóként, általános erősítőként, gyomor és bélvérzés köhögés csillapítására is használható.

Külsőleges alkalmazása aranyeres bántalmakra ülőfürdőként, bőrkiütésekre borogatásként, hajhullás, korpaképződés elleni alkalmazható.

Érdekeskiadványok